carlzoné

Träningen inför marathon rullar på. Dom senaste veckorna har det hänt massor. Jag har lagt mer fokus på löpning. Jag kan springa i skogen igen och det har resulterat i en förhöjd puls och mer träning varierad träning för hela kroppen. Det har gett resultat i min asfaltsträning vilket gör att jag kan hålla ett betydligt högre tempo under hela rundan. Så skönt att all träning ger resultat i rätt vägg. Vägen emot att överleva ett Stockholm marathon. Ja jag vet att jag redan har överlevt ett men det va ju ett år sen. Nu måste jag nara fortsätta och kriga och nöta på. Med terräng träning och mer nöta asfalts träning. Såå härligt med att ha ett mål med min träning. 
Lite PW