carlzoné

Omg jag har hittat en muskel som har legat i dvala alldeles för länge. Jag hat sån träningsvärk i baksida lår efter att jag körde mina raka marklyft igår. Jag hade inte super tungt på stången men hade i alla fall 30 kilo och det verkar ha räkt för mina muskler och ben. Det är ju lite jobbigt när man ska sitta ner för då sitter jag rakt på mina ömmande baksida lår muskler. Haha jag har en känsla av att raka marklyft är nått som jag kommer att behöva göra flera gånger så att dom inte hamnar i en allt för lång dvala igen ;).