På g
Är just nu på g hem från sats älvsjö. Körde ett härligt dubbelpass med först Bodypump och sen Grit Cardio =). Det va dax för release 86 av pumpen och alla låtar och övningar va nya utom uppvärmningslåten. Så kommer säkert ha ny härlig träningsvärk i morgon. Det nya programmet kändes bra. Det va lite som att köra pump till lugna favoriter. Haha många lugna låtar och inte lika mycket party disco som det brukar va. Men ja mina små mulker fick nog jobba i alla fall och i axel låten är det på tok för många armhävningar för att alla ska göras på tå.
Sen efter den nya och jobbiga pumpen är det dax för nästa mulkler och puls dödare Grit Cardio. Jag va död redan efter uppvärmningen. Att jag klarade mig igenom burpees idioten är för mig ett under. Jag va sååå död. Jag sprang och sprang men kom ingenstans. Nej det passet blir aldrig enklare utom det blir bara jobbigare för varje gång. Men kan va för att man försöker och ta i mer för varje gång. Ja jag vet inte men jobbigt är det i alla fall. det gick betydligt snabbare upp för alla trappor till gymet än vad det gjorde när jag skulle upp för alla trappor på väg hem. på vägen dit tog jag två steg i taget och sprang upp för trappan. sprang om den där tjocka personen och såg sådär jobbigt över hurtig ut. på vägen hem gick typ den där tjocka personen om mig i trapporna utan problem ;)
Men nu ska jag hem duscha äta och göra mig i ordning för kalas =)
